Interval : L'application ultime pour le HIIT
Interval - Ultimate HIIT Timer est une application web conviviale conçue pour le High-Intensity Interval Training (HIIT), accessible sur les dispositifs Apple tels que l'iPhone et l'iPad. Cette application permet aux utilisateurs de créer, personnaliser et exécuter des entraînements d'intervalle adaptés à leurs préférences et niveaux de forme physique. Parmi ses fonctionnalités, on trouve des entraînements préchargés pour commencer immédiatement des routines ciblant des objectifs spécifiques comme la perte de poids ou le tonus musculaire.
Une fonctionnalité remarquable est la génération d'entraînements personnalisés par IA, créant des routines basées sur les objectifs uniques de chaque utilisateur. L'application permet également de régler des minuteurs personnalisables pour adapter les intervalles de travail et de repos, ainsi que les périodes d'échauffement et de récupération. Pour maintenir la motivation, des indices audio et visuels guident les utilisateurs tout au long de chaque intervalle, et les résultats des entraînements peuvent être partagés pour inspirer les autres.
